京都を中心にヨガクラス・講座・WS・養成コースなど開催中

ヨガ初心者特別 基礎3ヶ月コース　(計15時間) new!!

初めてでも安心　アシュタンガヨガとハタヨガの基礎をまとめて学ぶコース

ヨガ初心者特別 基礎3ヶ月コースでは、ヨガを始めるための基礎的な知識を学びます。
心と体の健やかな成長は毎日の生活の中から生まれます。
アシュタンガヨガ・ハタヨガの基礎から、各アサナの細かなポイント、生活の仕方や食事の摂り方まで、
どなたでも基礎から学べる3ヶ月コースです。
ヨガの基本となる考え方や練習の始め方を、基礎から丁寧に楽しく身につけていきましょう。
＊ヨガを始めたばかりの方や、クラスで教えている方にとって必要な知識を楽しく学びましょう。
コース修了者にはヨガ初心者特別 基礎3ヶ月コース修了書を発行いたします。

ヨガ中級指導者3ヶ月コース　(15時間) new!!

ヨガの指導者としての勉強　アサナ・指導法・生活習慣・食事調整法

ヨガの中級のアサナの細かなポイントと、実際のクラスでの指導の仕方やとらえ方を学び、
また、生活習慣の見直しと、食事による調整法を実践します。
ヨガに対する考え方を深めて集中的に学びたい方のための指導者3ヶ月コースです。
ヨガ中級指導者3ヶ月コースでは、長く丁寧に指導していくために必要な、
自分自身の練習の仕方や考え方、クラスでの伝え方をしっかりと練習していきます。
心と体の健やかな成長を自ら実感しながら、楽しく深く身につけていきましょう。
コース修了者にはヨガ中級指導者基礎3ヶ月コース修了書を発行いたします。

指導者養成コース　開催予定

・IYC京都・京都ヨガにてご確認下さい